7日食谱教你吃出好肤色

　　食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何吃出好肤色呢?为你介绍一套7日美容食谱，吃起来美味，而且美容护肤效果看得见!

　　第一天--嫩肤猪脚汤

　　功效： 增加肌肤的弹性

　　猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，具有祛皱、祛斑的功效，肌肤看起来更年轻。

　　导读：在7日之内，如何吃出好肤色呢?食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何吃出好肤色呢?为你介绍一套7日美容食谱，吃起来美味，而且美容护肤效果看得见!