斑由心生 古今最有效的祛斑方法

　　脸上长斑的美女们，不要总是发愁了，消除斑点，你就会重获新生了，想象没有斑点的日子，肌肤娇嫩白皙无痕，完全是一张无可挑剔的脸蛋，所以现在要火速祛斑，古今中外最牛最有效的祛斑方法推荐给你，通过食补，把斑点通通撵跑。


　　祛斑汤篇——黑木耳淮山瘦肉汤
　　材料：黑木耳，调味料，盐适量，鲜淮山，猪瘦肉。
　　做法：将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚。黑木耳浸软，洗净，除去蒂部杂质。将淮山洗净，薏米浸泡10分钟。猪瘦肉洗净，切块，飞水，备用。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，小火煮1.5小时。汤成，再用盐调味即可。
　　功效：活血润燥，洁肤除斑。三味合用煲汤，能除斑、养血驻颜，益智安神。

　　祛斑粥篇——薏仁莲子粥
　　材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
　　做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　祛斑外敷篇——白醋
　　面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
　　面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。