进入夏季，肌肤也会像出现中暑的现象哦，油脂失去平衡、面部内干外油、表面泛起红斑……当出现这些情况时，请一定要极度的重视起来，避免肌肤中暑后带给肌肤二次的伤害。我们搜集了许多护肤行家们在这个季节的肌肤保养秘籍，一起学习吧！
也许，你不知道肌肤也会中暑！
不分季节，当你遭遇高温的气候，不仅我们的身体也会变得燥热难耐，肌肤也会同样表现出各种反常的现象，当出现以下几种症状时，说明你的肌肤已经中暑。
1、额头：受强光的照射，30%的人群开始出现肌肤暗沉。
2、鼻子：高温让体内湿气加重，30%的人群油脂开始失衡，痘子爆发。
3、脸颊：20%的人群，肌肤脱妆或卡粉严重，内干外油频频出现。
4、下巴：日晒后，20%的人群会引发肌肤炎症，泛红、浮肿、异常敏感。 肌肤要防暑，行家们最有发言权
我们知道阳光、高温、炽热、油腻等外界压力会让肌肤出现中暑的症状，而今年高温依旧，应该如何为肌肤防暑呢？爱尚女人网请到了护肤界的行家们，为大家全方位支招！
1、强光会给肌肤带来哪些伤害？
不加防护的阳光暴晒，很易造成肌肤的过度老化。很多人觉得抗老产品用的早用的勤就能抵御岁月的年轮，让肌肤老化推迟。殊不知比岁月更无情的是阳光，特别是阳光中强劲的UVA，能穿透云层及玻璃等遮蔽物，直射肌肤，造成不可逆转的光老化。阳光正是造成肌肤蛋白纤维及弹性纤维的罪魁祸首，很多防晒产品都提到，阳光不止会让你晒黑还会晒老，而UVA造成的胶原蛋白纤维断裂，便是造成晒老的源头。肌肤的弹性和饱满度都靠胶原蛋白的支撑，一旦胶原蛋白纤维收到损伤，便会造成难以逆转的老化痕迹。 2、遭遇强光照射后，肌肤的变化
肌肤会开启自我防御系统---〉生成黑色素---〉黑色素沉淀---〉肌肤变黑或暗沉
其实肌肤变黑是因为黑色素的生成和沉淀，而它其实是肌肤自我防御系统的重要组成，如果肌肤中没有了黑色素，就无法抵御外来的光伤害。如果真的是天生晒不黑，那么肌肤对于外在伤害的抵御能力也会比较差，更容易患上皮肤病。所以黑色素的存在是必要的，它一直都存在于我们的身体中待命，一旦遭遇外界的刺激，就会开始发挥功用。而想要晒不黑，就不能让黑色素被激发这种自我防御机制，那么就需要我们更主动的去抵御外界的干扰和刺激。 3、我们应该如何抵御强光？
东方人的肌肤天生就容易晒黑，日照时间一长，一个不小心再刻苦的美白努力都可能归零。所在夏季护肤上，防晒即是走在美白之前，成为我们主动抵御阳光的必修课。如果不是长时间在户外活动，只是日常通勤会接触到阳光，大部分时间都在室内的话，其实可以选择系数较低的防晒霜，质地相对清爽不会给肌肤太大负担。而如果是长期的室外活动的话，防晒霜一定要选择高倍数的，同时兼顾到所有暴露在外的肌肤。无论是室内还是室外使用防晒霜，都要记住的是要定时补擦，虽然很多产品宣称超长防晒，但平时免不了会因为擦汗或者其他行为影响防晒效果。 4、遭遇强光后，这些方法可以帮你抑制肌肤暗沉哦！
多吃富含维生素C的食品，以及涂抹含有维生素C成分的保养品，能有助于预防肌肤暗沉。维生素C衍生物在化妆品王国当中其实非常常见，比如维生素C糖苷，酰基化维生素C糖苷，维生素C乙基醚，维生素C磷酸酯酶等等。维生素C衍生物是最常见也最温和的美白成分之一，它是一种强效还原剂，可将黑色素还原成淡色的麦拉宁，抑制酪氨酸酶活化，将深色的黑色素还原成为浅色的黑色素，抑制中间体生成黑色素。 即使肌肤中暑后，也别慌！
中暑后的肌肤表面温度会很高，因此我们需要及时的为肌肤降温，并轻柔的对待它、安抚它，让它恢复清爽吧！
1、火烧感的发烫肌，冰镇退热法
没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感?不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是ㄧ种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑!中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。
2、急救三部曲：禁补、降温、镇静
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因干燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇后再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。
a、清淡 严禁过度滋养修护，清凉最重要。
b、降温 先冰镇再大量补水抑制发炎。
c、镇静 以按压手技让肌肤稳定下来。
3、中暑肌禁不住二次伤害，轻柔+冰凉对待
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因干燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇后再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。