炎炎夏日，为了减少强烈紫外线对我们美丽以及情绪的影响，不妨试着从饮食开始调节你的身体。多吃以下八种水果，让你健康又美丽。
心脏心脏病史——葡萄柚
8种水果吃出美丽容颜胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
肺脏长期吸烟——葡萄
8种水果吃出美丽容颜长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。