西瓜不但消暑还能美容瘦身，看看我们西瓜饮食美容的效果是怎么做到的。小小的西瓜就能帮你健康减肥。水果搭配好了，就是一个很好的瘦身食物。
西瓜饮食美容轻松享“瘦”一夏
西瓜的水分极高，含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。
不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜。
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