夏季由于天气的原因，身体会大量的排出汗液。此时正是减肥的大好时机，各路减肥方法层出不穷。到底哪一种才是最流行最快速最有效最适合你的呢? 今天，小编就为各位精心汇集了当下最热门的一周饮食减肥法，为你度身订造专属你的夏日瘦身计划!
周一：
早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;
午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;
晚餐：苹果。
主打减肥菜：冬瓜
推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
贴心叮咛：天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!