每天8杯水你会喝吗?

2026-01-04 来源:用户投稿

  TEST :你的肌肤缺水吗?

  每天喝水不足8杯,并且水果、蔬菜吃得很少。

  洁面后不马上涂抹面霜,或涂完面霜2~3个小时后,脸部就会有紧绷感。

  皮肤欠缺光泽感,T区易出油,脸颊有紧绷感。

  经常熬夜,睡眠不足或不规律。

  每天面对电脑,经常出差坐飞机。

  日常涂粉底或干粉时,有脱皮、干燥的症状。

  经常吸烟或喝酒。

  肌肤经常发红、发痒。

  眼角、嘴角有干纹,并且觉得紧绷。

  从不涂抹隔离霜,只有夏天才涂抹防晒霜。

  即使在夏天或很热的环境下,皮肤也不易出汗。

  经常在空调房内工作、生活。

  肌肤无弹性,有下垂、松弛的迹象。

  经常使用含皂液类、泡沫类的洁面产品。

  ◎嘴唇要靠常常涂抹润唇膏才能保持不起皮。

  {page}以上问题,答YES得1分,答NO为0分,统计一下自己的得分,看看你的肌肤“干旱”程度和专家的建议。

  1~5分者,肌肤轻微干燥。

  专家建议:保证每天喝够8杯水,多吃水果和蔬菜,每日涂沫隔离霜,每周敷面膜1~2次。

  6~10分者,肌肤中度干燥。

  专家建议:除了每天多喝水、吃水果外,日常护理要涂抹精华类产品,要选择滋养类的面膜,每月到美容院护肤1~2次。

  11~15分者,肌肤极度干燥。

  专家建议:每天保证8杯水,多吃补水的蔬菜和水果。日常护理要在爽肤水后,涂抹精油类精华