如何让自己的胸部变的丰满迷人，充满自信，我想是很多女性的追求。那么健胸按摩就是最好的选择。只要你按照正确的方法加以锻炼，不久就会拥有迷人的双乳。小编结合自己的经验简单介绍几个健胸按摩动作，供大家参考。
健胸按摩前要涂抹一点乳膏防止干涩。
一、抖动摩擦法 先是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动。然后是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟左右。
二、集中推乳法 先张开双手，尽量使拇指和另外四指成90度角。然后用双手的虎口位置对准乳房的外侧。接着双手由内往外，用虎口托起乳房，揉动乳房，一直将双乳揉到胸腔中间后放手。沿着乳房外围作圆形按摩。
三、乳液打圈法 先用按摩乳液或者润肤乳均匀地涂抹在整个乳房周围，不用太厚，就薄薄一层就OK了。然后双手手指并拢，右手托住右乳房，左手放在右乳房的上面，两手掌顺着乳房的形状打圈按摩。 这个动作动作重复10次以上!然后换另外一边乳房进行同样的按摩。
本套健胸按摩操简单实用。如果你也想拥有迷人的乳沟，丰满的双乳，那么此健胸按摩就能让你实现愿望。只要你按照以上方法坚持，就会收到意想不到的效果。到那时候你也就会挺起胸脯走路了。