邓紫棋大腿最近秀场好热闹，小天后邓紫棋也出征纽约时装周。身穿双排扣风衣配短裤现身的邓紫棋，自己拉着行李箱似乎是在完成街拍工作，不过看起来脸型十分圆润，一双大腿又短又粗。
最近秀场好热闹，小天后邓紫棋也出征纽约时装周。身穿双排扣风衣配短裤现身的邓紫棋，自己拉着行李箱似乎是在完成街拍工作，不过看起来脸型十分圆润，一双大腿又短又粗。
邓紫棋不是很爱健身吗？怎么大腿还这么粗？
邓紫棋这次出征纽约却严重暴露了身材的缺陷，真是“多亏”了造型师啊！
在看这个性感造型，腰好细啊~但是大腿也好粗。
本就黑料不断的邓紫棋又“添黑一笔”。不过爱露大腿的她也不是第一次露出大象腿。在去年演唱会身穿开叉裙走下台时就被捕捉到露出大象腿的“惊悚”画面。
邓紫棋不是很爱健身吗？怎么大腿还这么粗？
其实邓紫棋本人是个爱运动的元气少女，有关注她的微博的观众就知道，今年初邓紫棋就在微博中晒出健身照，并附文“意志力的锻炼”。图片中邓紫棋身穿白色吊带、灰色短裤，举杠铃进行训练特别是躬身下腰的照片，翘臀尽显。
邓紫棋大腿最近秀场好热闹，小天后邓紫棋也出征纽约时装周。身穿双排扣风衣配短裤现身的邓紫棋，自己拉着行李箱似乎是在完成街拍工作，不过看起来脸型十分圆润，一双大腿又短又粗。
邓紫棋不是很爱健身吗？怎么大腿还这么粗？
这么爱健身的邓紫棋都没练出纤细的大腿呢？是方法不对吗？
下面介绍一组锻炼大腿的简单动作——
腿锻炼肥瘦比例恰到好处
脚尖向前仰面平躺
大腿小腿锻炼 线条紧致而优美
整体拉伸舒展两腿外侧，O型腿也伸直。双腿并拢，脚背绷直。双臂展开平放。
转动右脚脚尖画弧
大腿小腿锻炼 线条紧致而优美
右腿伸向左腿外侧。脚背绷直，用脚趾向床面方向画圆。右脚用力拉伸感最强位置停留30秒。反方向重复。
吸腹站姿保持
邓紫棋大腿最近秀场好热闹，小天后邓紫棋也出征纽约时装周。身穿双排扣风衣配短裤现身的邓紫棋，自己拉着行李箱似乎是在完成街拍工作，不过看起来脸型十分圆润，一双大腿又短又粗。
大腿小腿锻炼 线条紧致而优美
大腿肌肉上提，脚掌踩地。感觉腹部到大腿都在用力收紧。双手叉腰，双脚并拢站立，收紧腹部。
股关节开始抬起大腿
大腿小腿锻炼 线条紧致而优美
腹部依旧用力收紧，膝盖弯曲上抬成直角。腰不要弯，股关节位置开始用力。左右交换抬腿20次x3组。
单腿膝盖跪地另一只脚体侧伸展
腿小腿锻炼 线条紧致而优美
大腿内侧肌肉拉伸有助于紧致美化这个部位的线条。右膝盖着地，左腿向体侧迈开。双脚脚尖勾起。
大腿伸展后向内侧扭转
大腿小腿锻炼 线条紧致而优美
左腿股关节开始用力向腿内侧扭转。左脚大脚趾触地姿势停留15秒。反方向重复。注意身体重心不要倾斜。