冬令是进补好时机，吃美味与进补一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美!中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方：
☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好!
日常第一味10g、麦冬10g
份量
功效
日常第二味10g、茯苓10g
份量
功效
日常第三味10g、山药10g
份量
功效，可加枸杞10g来平补肝肾
☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。
名贵第一味5条
份量
功效，能舒缓疲劳，调理内脏功能
名贵第二味5g
份量
功效、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气
名贵第三味10g
份量
功效，尤其对补身有益，扶正固本