10个坏习惯害了你的肌肤

　　不使用广谱防晒

　　1.不使用广谱防晒

　　想让自己的皮肤不长皱纹、不下垂、没有色斑的话，最好的方法就是使用既防UVA又防UVB的广谱防晒.一般来说，防晒乳的防晒指数至少要在SPF30/PA++以上，如果长期在户外的话，建议每两个小时补涂.我们知道这很痛苦，但是笑到最后肯定好过一笑就有皱纹吧.

　　2.吸烟

　　吸烟是一种不好的习惯，不仅损害健康，也会使皮肤有更深的皱纹和更多的色斑.

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