皮肤缺水不能不管 强势补水才够范儿

其实我们皮肤的大部分问题都是缺水导致的，肌肤缺少水分，表面就会冒出油脂来保持肌肤平衡，油脂一多就会造成毛孔堵塞，从而痘痘横生，这么算下来，肌肤补水很是重要，今天和漂亮女人网小编一起走进水润地区吧，找对方法补水才是最重要的。
　　先从面部开始着手，说到补水的肯定是面膜了，但是那种包装好的面膜，又不够天然，还是在家自制面膜最保险了，省钱又放心。
　　苦瓜滋润补水面膜
　　将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时，拿出洗净后切成薄片，用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
　　芦荟补水面膜：选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。
　　芒果杏仁银耳汤
　　材料：用料芒果肉、杏仁各25克，枸杞10颗，银耳50克，冰糖、蜂蜜、湿菱粉各适量。
　　做法：银耳洗净，撕成小朵。杏仁洗净，横向一片为二，用温水泡去表皮。芒果肉切成条备用。汤锅内加清水，放入银耳、杏仁，烧开后撇去表层浮沫，改中火炖至银耳黏稠，加入芒果肉、枸杞、冰糖，烧开后加蜂蜜调味，以湿菱粉勾芡即成。
　　炖蛋白豆腐
　　材料：布包豆腐2件，鸡蛋10只，鱼肉1两，虾肉1两，碎瘦肉1两，盐1茶匙，汤2碗，生抽1茶匙半，油1汤匙
　　做法：布包豆腐一件切粒，一件搓成豆腐茸；鸡蛋去黄留鸡蛋白；鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒；汤2碗煮滚加1茶匙盐，加入鱼、虾、猪肉，浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。鸡蛋白打散，然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒，搅动匀和之后，加入鸡蛋白一起搅匀。.去掉蛋面泡沫，放入深碟中，用高火蒸至有烟冒起，收慢火蒸5分钟。揭盖以放掉太多蒸气后，再盖上盖子继续以慢火蒸5分钟，炖蒸至蛋身熟透便可。取生抽加同等分量的水煮滚，于食时随意加入。　　水果是美颜圣品，平时多吃些水果对皮肤总是好的，据漂亮女人网小编统计，中国十大滋养补水水果分别是：梨、苹果、柿子、石榴 、板栗、猕猴桃、橄榄、柚子、山楂、大枣.。
　　希望MM们的肌肤能变得嫩嫩水水的，补水才是护肤的基础。