眼保健一部曲：鱼腰穴
眼睛浮肿，看起来像鱼眼睛，主要因为饮水过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好。这个时候按按鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤赶快的“缩水”。
鱼腰穴的正确位置，在瞳孔直上，眉毛中间（如图），用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
眼保健二部曲：瞳子髎穴
减少眼尾细纹，因为眼周肌肤十分的缺水，再加上长期处于疲劳的状态，眼尾细纹开始作祟了。这个时候，点按瞳子髎穴可以增强眼部肌肤的锁水能力，会减少细纹滴哟。
正确位置：眼尾外侧约一指腹的凹陷处（如图），一般按摩15次即可，很有效果滴。
眼保健三部曲：睛明穴
眼球有肿胀感，眼部干涩、有异物，视力一年比一年差，主要是眼疲劳惹的祸。
正确位置：眼睛之间，鼻梁的凹陷处（如图），每隔两个小时，用大拇指和食指以画圈的方式按压睛明穴，其实这步骤和小时候的眼保健操某步骤是一样滴。
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眼保健四部曲：承泣穴
眼周围肌肤暗沉发黄，主要因为电脑、光等辐射，再加上经常熬夜。这个时候按摩承泣穴，可是有好处的哟，通过按摩可以促使肌肤活血化淤，最后黑色素分子能够被迅速的排出肌肤外。
正确位置：瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间（如图），一般按摩承泣穴30 次就可以了。
眼保健五部曲：太阳穴
眼袋的救星，肌肤松弛，代谢能力出现了问题。这个时候，对太阳穴来个大大的刺激，加快肌肤新陈代谢，让眼袋一点点的变没。
正确位置：前额两侧，外眼角延长线的上方。反复10 次，每次停留 3到5 秒，期间要闭眼睛哟，亲！
通过简单按一按，为眼部肌肤减龄，安全健康，姐妹们，一定要试试呀，为自己好，选择正确的保养眼部肌肤的方法。