浮肿的去除
主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是，顺著鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。
面部减肥操：
有氧按摩、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
第一步，双手按压3-4次。
第二步、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步。
指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。