你以为，你的防晒功课真的做到位了吗?
你以为，只有晴天才需要防晒吗?
你以为，只要戴上太阳镜就能保护眼睛吗?
你以为，晒伤后才需要做[ads]晒后护理[/ads]吗?
……
让我们一起从防晒原理，防晒产品选择，晒后修复护理等多方面做起，充分抵御紫外线的侵袭，一网打尽所有防晒死角!
[ads][/ads]
紫外线如何伤害皮肤
我们常常听到的UVA射线、UVB射线，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的特征不同，因此对皮肤的伤害也不一样。
UVA射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可以直达皮肤的真皮层。受到UVA侵袭的肌肤，肤色先是会变红，但没有多久就会由红转为黑。最关键的是，它会破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，失去弹性。
而UVB射线可穿透表皮，使[ads]皮肤变得粗糙[/ads]，产生皱纹、色斑等。最具杀伤力的时段是上午10：00到下午2：00。海边、草地等阳光折射率强的地方UVB射线也最强。
老化肌肤防晒重点：
应当抗氧化的防晒产品，并且每隔2-3个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。此外，一定要坚持使用防晒产品，不能“三天打鱼两天晒网”，否则肌肤老化的速度会更快。
油性肌肤防晒重点：
肌肤毛孔粗大、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变“油田”，所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品，挑选[ads]防晒产品[/ads]时应选择带有“Noncomedogenic”字样的产品，这说明防晒品的成分没有造成粉刺的倾向，是油性肌肤的首选。
暗沉发黄防晒重点：
暗沉肤色在[ads]美白防晒[/ads]的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，才能减轻污染及干燥所带来的枯黄肤色。
干性肌肤防晒重点：
干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。
{page}最令人头痛的防晒“谣言”
1 室内、阴天不需防晒?!
辟谣：紫外线是无处不在的，无论你身处任何一个季节、任何一种环境，只要有光源的地方就有紫外线，只要紫外线能够光顾到你的肌肤，就要使用防晒霜来[ads]隔离紫外线[/ads]，因此，防晒不仅仅是阳光下的专利!在室内和阴天也要选用SPF15，PA++的防晒产品。
2 戴墨镜就能给眼睛防晒?
辟谣：如果太阳眼镜选择不当，只能当作扮靓小道具而已。未经UV 处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，会使得瞳孔自然扩大，吸收更多紫外线。而颜色浅的普通太阳镜根本无法阻止紫外线照射，所以一定要选择有UV 防护功能的太阳镜!此外，由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面比较大的太阳镜。
3 晒产品当然是越厚越有效!
辟谣：防晒产品产生作用的确需要一定的厚度，但并不表示涂得越厚效果越好，过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题。一般而言，防晒霜只需均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位，如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方，可以适当地增加用量。
4 晒后护理肯定是要晒伤后才做啦!
辟谣：不只是皮肤被晒红、晒痛、晒伤才需要晒后护理，为减少日晒产生的自由基对皮肤的影响，晒后护理其实是你每天必做的工作。日晒后，首先要多补充水分，多吃水果，以及富含矿物质的食物维持人体血液的正常酸碱度;此外，还要适量补充日晒后流失的胶原蛋白。
12小时防晒不停顿，预约10年后的美丽
07：00皮肤沉睡后初初接触到明亮的阳光，会非常敏感，千万不可随便用清水抹亦把脸就出门。
防晒招：在面部及裸露的胳膊及腿部，涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
08：00阳光已经非常灼热了，皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，也是全天防晒最最关键的时间段。
防晒招：在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，一定要为裸露的皮肤上做好最后的一道保护工序：涂上SPF30的防晒霜。
09：00一天的炎热正式开始，从此时起，没有任何肌肤可以裸露着与此刻的紫外线相抗衡。
防晒招：如果在户外，即便涂抹防晒产品，遮阳伞或太阳帽是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。此外，具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能抵御紫外线对娇嫩眼角的侵袭。
10：00-16：00一天中阳光最集中、最伤皮肤的时间段，此时尽量不要出门，呆在室内为宜。如果这个时候肌肤不防晒就暴露在阳光下，不出半小时一定会出现灼热感甚至是水泡。
防晒招：利用午休时间，补一下妆或重新化一个[ads]防晒妆[/ads]。如果是在户外，记得连胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
17：00-18：00这个时间段的阳光已经慢慢减退，但是，我们的防晒工作同样不可掉以轻心!
防晒招：下班路上，遮阳伞和太阳镜同样不可忽略。另外，如果你是穿着清凉的无袖衣服，则一定要再给胳膊上的肌肤涂层防晒霜。
19：00——天色渐暗，终于可以不再害怕紫外线的侵袭。
防晒招：洗个澡，涂抹上清爽的乳液。如果白天你的肌肤被晒伤了的话，则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。