千美的美丽观点
作为一名化妆师，白皙水嫩的肌肤犹如一张洁白无暇的画布，要想在上面画出美丽，好肌肤才是好妆容的开始。
四川美女养肤修炼秘籍 气候+食物
美丽关键词 气候 保湿
许多人都说，四川气候宜人，四川美女细嫩的肌肤都受益于此。从地理位置上看，四川地处亚热带，四川盆地属温润的亚热带季风气候，具有冬暖、春旱、夏热、秋雨的特点。尽管四川气候湿润，千美老师还是强调，坚持为肌肤补水，因为无论任何肤质都需要补水保湿润，才能持久拥有健康肌肤。
根据肌肤选择保湿品
干性肌肤因为肌肤常常干燥，容易产生干纹，是易老化的高危险群。在选择化妆品上，除了日常地补充肌肤表面必要的水分之外，更重要的是，从肌肤深层改善其保水能力，比如面膜等。
中性肤质的保湿工作最简单，选择与肌肤PH值相近的保养品是最佳选择。另外，保湿化妆水等都含有保湿滋润因子，可长时间补水保湿。
油性肤质虽然油脂分泌较多，但仍然缺水，即使寒冷的冬日里最易出现外油内干的症状，往往这样会让人盲目选择控油的护肤品，使用错误的护肤产品，导致肌肤T区越来越油腻，，还会导致青春豆的形成，所以在保养面子问题上，油性肌肤更应该加强补水，保持水油平衡。
混合性肤质的人最难对付的是脸部的“T””字区，其余部分则干燥。处理起来也较麻烦，关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。
美丽关键词 饮食 辣椒
四川的火锅，四川的钵钵鸡，辣到暴的水煮肉片，都是四川美女的爱不释口的食物，更是聚餐的首选，所以说辣椒与四川的美女有着根深地固的友谊。 有人说，四川美女皮肤好，是辣椒吃多了，其实并不为然。 如果吃辣上瘾，会给肌肤带来不少麻烦，所以四川美女更应该注意饮食调节，做个健康美女。
恋上辣椒的麻烦
辣椒中含有辣素，过量摄入就会引发肌肤的敏感，可以说四川美女肌肤敏感性相对高过北方地区的美女，辣素也会造成皮肤角质层含水量的减少，所以在选择护肤品时，应选用弱酸性的保湿护肤品。
为了美丽，让四川美女与辣椒从此划清界限，一刀两断，是绝对不可能的，四川美女都是小馋猫，对辣椒简直是又爱又恨。千美老师给你支招，让你随时都有美丽肌肤。如果想吃辣，但又担心辣椒会破坏肌肤的天然屏障，产生敏感现象，那么最有效的方式就是通过外力来增加肌肤的抵抗力。
养肤秘籍，补充肌肤天然的细胞间脂质，让肌肤细胞膜内外的湿度均衡。在空调房和干燥时，给肌肤随时补水，可选用喷雾或保湿水，然后涂抹透明质酸加凡士林，补水又控油，让肌肤变得坚韧起来。
辣椒属于辛辣食物，四川美女又对辣椒是爱不释口，自然痘痘肌成为四川美女的天敌。千美老师说，成人痘的产生源于体内湿热，而过食辛辣则容易加重体内湿热，会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效，但是过量摄入辣椒，则会引起内分泌失调，导致肌肤不漂亮，化妆前的底妆处理便成为众多美女的头疼大事情。千美推荐这个期间，最好使用含茶树油成分的护肤品。
千美的美丽观点：
美丽观点
肌肤上残留的化妆品积聚了灰尘和细菌，加上皮肤分泌的油垢没有清洗干净，毛孔就会被堵塞，导致暗疮、青春痘的形成。所以无论多晚多疲惫，都要坚持卸妆彻底。
美丽观点 请和尼古丁、酒精保持距离
吸烟喝酒的女孩早已甩掉坏女孩的称为，而成为时尚白领带们一种自我压力调节法了。可是，过量的酒精会使你的肤色不均，但少量红酒倒是会给肌肤增添几丝红润，所以一定要适量。香烟里的焦油与尼古丁会是破坏肌肤美丽的头号杀手，让人未老先衰，所以为了美丽，请和他们保持距离。
美丽观点
除了平时的护理和食物的内调外，还有一点不容忽视，那就是每天朝夕相对的化妆工具，隐藏在眉刷和粉扑的有害细菌，是否坚持时常清洗或更换？若是不注意清洁，也会导致暗疮和皮炎的发生。针对化妆品本身，一但发生变色或变味应该立即仍掉。