女人们对于美丽的要求可是越来越高了，不过却不知道月经丰胸的最佳时间，虽说在第一次发育时期没能达自己所愿的那样，拥有硕大的胸部，那么就快来看看月经丰胸的最佳时间，该如何抓住经期丰胸黄金时期吧!
一、月经期的第1～第3天：月经丰胸的最佳时间段，美国医学专家称，月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。
女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。
二、知道了月经丰胸的最佳时间之后我再来补充丰胸的食谱如下：私房话小编为你介绍2款月经期间的饮食丰胸食谱，让你也在经期轻松丰胸，变身“性感女神”。
1、蛤蜊汤，材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。
②做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。
丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。
2、黄芪红枣茶，材料：黄芪皮15克，红枣5枚。做法：
①将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后。
②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。
丰胸功效：这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提高女性的受孕几率。
在经期成功丰胸的例子可是非常之多的哦!要想成功丰胸，那么就一同来试试看吧!
看来，知道月经丰胸的最佳时间是很重要的，但也需要了解一些丰胸的食谱，两者结合，效果才明显。